Online-Kurse

Hier gebe ich einen Überblick über meine buchbaren Kurse. Die Buchung findet auf meiner Präsenz bei Elopage statt.
Diese erreichst du über die Schaltfläche in dem jeweiligen Kurs.

4 Wochen Programm

Du hast Angst vor dem Scheitern? Wieder hat es nicht geklappt mit dem abnehmen. Jetzt ist Schluss mit den Selbstzweifeln!
Mein getestetes Programm bietet dir alles, was du brauchst.

Eine Ernährungsberaterin, eine Expertin, die aus eigener Erfahrung spricht und 22 kg abgenommen hat. Mit mir wirst du dein Ziel erreichen.

Das intensive 4-Wochen-Programm Wohlfühlgewicht und Gesundheit

Ernährungsberatung 60 Minuten

Habe ich recht?

  • Du bist ein Profi, mit Rezepten ist dir nicht geholfen.
  • Du hast viele Versuche gestartet, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
  • Du möchtest keine Nahrungsergänzungsmittel oder Tabletten
    – Du willst es endlich schaffen.
  • Du möchtest einen dauerhaften & gesunden Gewichtsverlust.

Das bekommst Du:

  • Analyse – Bodycheck
  • Berechnung Kalorienbedarf
  • Berechnung des Kaloriendefizits
  • Wir legen deine Ziele fest
  • Realitätscheck
    – Alltagstaugliche Empfehlungen
  • Tipps zum Auswärtsessen
  • Alle deine Fragen werde ich dir beantworten.

Das benötigst du als Voraussetzung:

Computer oder Laptop. Das Gespräch findet online per Zoom / Alternative statt.

Online Ernährungsberatung

Passt es mit uns?

Du möchtest eine Ernährungsberatung. Du bist auf der Suche nach einem Coach, der dich zielgerichtet begleitet?

Angebotsübersicht:

Die ersten drei Sekunden entscheiden. Bevor wir gemeinsam dein Projekt „langfristig & genussvoll” abnehmen beginnen, musst du natürlich wissen, ob es passt. Sind wir uns sympathisch? Wir werden sehr private und sensible Themen ansprechen. Nicht jeder spricht gerne über sein Gewicht und seine Gewohnheiten, die ihm selber nicht gefallen.

Das bekommst du:

  • 30 Minuten bin ich für dich da
  • Ich stehe Rede und Antwort, bezüglich deiner Ziele und Fragen.
  • Terminabsprache per WhatsApp.

Berechnung der Kalorienbilanz

Nachdem ich einige Angaben von Dir erhalten habe, erhältst du am nächsten Tag eine ausführliche Berechnung – auf Wunsch per Zoom-Call.

Das bekommst Du:

  • Berechnung Grundumsatz
  • Berechnung Leistungsumsatz
  • Berechnung Gesamtumsatz
  • Berechnung Kaloriendefizit
  • Empfehlung: Verteilung der Nährstoffe
    – schriftliche Erklärung
Scroll to Top