Starte deinen Weg zu einem gesünderen Ich!

Wir wissen, wie herausfordernd es sein kann, gesunde Routinen zu entwickeln und beizubehalten. Aber eine gesunde Ernährung sollte kein Kampf sein – und ich bin der beste Beweis dafür. Seit Jahren helfe ich  Menschen dabei, ihre Ernährung umzustellen und ihre Gesundheitsziele zu erreichen.

Möchtest du endlich gesunde Gewohnheiten etablieren um dein Wunschgewicht erreichen?  In unserem Programm „Mein Weg – dein Ziel” lernst du vom 9. bis 22.  September 2024, wie du deine Ernährung umstellst
und Routinen entwickelst, die dir helfen, dauerhaft abzunehmen, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken.

WAS MACHT UNSER PROGRAMM EINZIGARTIG?

Intensive Wissensvermittlung in 14 Tagen
Danach bist du bereit, eigenständig das Programm weiterzuführen.

Vier interaktive Live-Sessions via Zoom
In diesen werden deine Fragen und Probleme besprochen und analysiert..

Tägliche individuelle Betreuung
Von 9 bis 18 Uhr über die Nachrichtenfunktion auf Instagram, und das persönlich durch mich.

WhatsApp Gruppe
Austausch und gegenseitige Unterstützung für 14 Tage.

Teilnehmerzahl begrenzt
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer die individuelle Aufmerksamkeit und Unterstützung erhält,
die für seinen persönlichen Erfolg notwendig ist.

Lernen in der Praxis
Welche Lebensmittel du integrieren solltest, um deine Cholesterinwerte zu verbessern.
Kochen – Vorteile und Nachteile. 

Aufzeichnungen aller Live-Sessions:
Du erhältst Zugang zu allen Aufzeichnungen, die du jederzeit herunterladen kannst.

Programm auf Notion:
Das gesamte Programm ist in Notion organisiert.
Du erhältst eine intensive Einführung in die Nutzung, damit du es nach dem Kurs selbstständig nutzen kannst.
Dazu gibt es Erklärvideos, die dir helfen, die Plattform optimal zu nutzen.

Nimm das – anstatt das
Leitfaden – Wie komme ich alleine zurecht.

 

Lerne mit uns vom 9. bis zum 22. September 2024, in 4 Live Sessions.
Lerne Techniken, die du brauchst, um deine Ernährung nachhaltig zu verbessern und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Version von Dir.Stärke & Ausdauer

• Disziplin & Struktur
• Routinen & Gewohnheitstracker.
• Ziele & Tagepläne.
• Ernährungsplan & Einkaufslisten
• Mahlzeitenplan & Nährstoffverteilung.
• Wiegeplan, Körpermaße.
• Morgendliche Aufgaben.
• Tagliche Motivationshilfen.