Veränderung wagen – Dranbleiben und Erfolg erleben 

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du vor großen Veränderungen stehst, aber nicht sicher bist, wie du sie durchhalten kannst?
Viele Frauen stehen vor der Herausforderung, sich neuen Routinen zu widmen und dabei konsequent zu bleiben. Genau da setzt mein neuer Workshop an!
In diesem knackigen Online-Workshop möchte ich dir nicht nur meine eigene Geschichte, Erfahrungen und Herausforderungen mitteilen, sondern dir auch mögliche Wege und Techniken an die Hand geben, wie du deine Ziele erfolgreich erreichen kannst – selbst wenn es schwierig wird. In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ängste vor dem Scheitern überwinden und deine Ziele mit Zuversicht und Geduld verfolgen kannst.”

Was erwartet dich in diesem Workshop?

• Meine persönliche Geschichte:
  Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe 22kg abzunehmen und zu halten, trotz Rückschlägen und Unsicherheiten, meine Ziele zu verfolgen und dabei konsequent dran zu bleiben.
• Praktische Tipps: Erlerne bewährte Methoden, um mit Versagensängsten umzugehen, Routinen zu etablieren und durchzuhalten.
• Motivation & Inspiration: Lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren und finde heraus, wie du deine eigenen Herausforderungen meistern kannst.
• Fragerunde: Am Ende des Workshops hast du die Gelegenheit, deine Fragen zu stellen und direkt von mir Antworten zu erhalten.

Egal, ob du gerade vor Herausforderungen stehst, die deine Gesundheit betreffen, oder einfach nur etwas Motivation benötigst, um deinen Weg zu finden – ich freue mich darauf, dich mit meinem Wissen als Pflegefachkraft und zertifizierte Ernährungsberaterin auf diesem Prozess zu unterstützen. Dieser Workshop hilft dir dabei, deine Gewohnheiten zu überdenken und neu zu gestalten – der Schlüssel zum langfristigen Erfolg beim Abnehmen. Du lernst, wie du trotz Herausforderungen und Versuchungen an deinen Zielen festhältst und eine positive, gesunde Routine aufbaust. Durch das Verständnis, wie du mit Rückschlägen umgehst und motiviert bleibst, wird es dir leichter fallen, dranzubleiben und deine Abnehmziele zu erreichen.

Wann findet der Workshop statt?
Datum: 10.10.2024
Uhrzeit: 19:30 bis 21:00 Uhr
Standort: Zoom – Link wird per E-Mail zugesandt
Preis: 54.- €
Veranstalter: Barbara Stratmann
E-Mail: post@barbarastratmann.de

Falls du nicht live teilnehmen kannst, bekommst du im Anschluss die Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.