Energieball Zitronella: Gesunde Energie für Zwischendurch Manchmal ist das Leben stressig. Heißhunger, Ärger und Stress können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Früher habe ich oft das Frühstück weggelassen, um Kalorien zu sparen – absoluter Blödsinn! Ich habe mir bestimmte Lebensmittel […]
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Dieses Rezept ist ein echter Geheimtipp! Es punktet mit frischen Zutaten, sättigt wunderbar und ist zudem blitzschnell zubereitet, ohne dabei viel Zeit in Anspruch zu nehmen. Die Kalorienbilanz dieses Gerichts ist auch in Ordnung. Je nach Menge der Pasta liegt
Schnelles Ofengericht – mit frischen Zutaten- kalorienarm und sättigend Weiterlesen »
Seit zwei Jahren habe ich mir den Gedanken gemacht, ein Online-Angebot für Frauen zu entwickeln – ein Angebot, das ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden gewidmet ist. Doch irgendwie schienen ständig Umstände dazwischenzukommen, die meine Pläne immer wieder auf Eis legten.
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Süßkartoffel küsst Curry: Eine Suppenliebe Suppen sind einfach genial! Sie sind wandelbar, sättigend und unglaublich lecker. Heute habe ich für euch ein besonderes Rezept: eine cremige und aromatische Süßkartoffel-Curry-Suppe. Die Zutatenliste könnt ihr ganz einfach oben rechts abfotografieren. Diese Suppe
Süßkartoffelsuppe küsst Curry Weiterlesen »
Faltenbrot mit Knobifüllung: Der duftende Genuss für jede Gelegenheit Da habe ich ein neues Rezept ausprobiert – Faltenbrot mit Knobifüllung – und kaum ist das Brot aus dem Ofen, schon war die Hälfte verdrückt. Der verlockende Duft zieht durchs ganze
Faltenbrot mit Kräuter-Knobifüllung – Bärlauch-Wallnuss-Pesto Weiterlesen »
Gestern hatte ich eigentlich vor, euch die Frühstücksrezepte zu präsentieren, aber die Zeit war einfach nicht auf meiner Seite. Zwischen dem Beantworten von E-Mails, dem Erledigen von Schreibkram und anderen Verpflichtungen verging der Tag wie im Flug. Doch dann kam
Frühstück ist fertig – Rezepte für gesundes Frühstück Weiterlesen »
Was kommt auf den Tisch? Kein Plan? Nein! Ich fand Pläne ja immer ein wenig zu perfekt. Seid ich mir für meinen Menüplan Zeit nehme und einen Wochenplan entwickle, fühle ich mich nicht mehr so gestresst. Ach denke ich manchmal….du
Menüplaner – zeitaufwendig aber effektiv Weiterlesen »