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Über mich

Herzlich willkommen. Schön das du hier bist. Ich bin Barbara, 50plus. Mutter von fünfen. Foodliebhaberin, Rezeptentwicklerin. Hier erzähle ich von meinem Leben nach den Kindern. Das andere Leben, Träume die sich erfüllen. Vom durchschlafen und kochen zu zweit . Vom größten Wunsch, den wir uns erfüllt haben, Zweitwohnsitz auf Sylt.

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  • Auch auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht müssen die Mahlzeiten schmecken. 

Oder, was sagst du dazu?

Super einfach, schnell gemacht und gesund. Kennt ihr das noch von früher, wenn die Oma eine Stulle geschmiert hat. Das war doch richtig lecker. Ihr braucht keine extra Gewürze, ausser Stullen Spice. Da ist alles drin. Mein absolutes Lieblingsgewürz.

Scheibe Vollkornbrot 
Hüttenkäse
2 Frühlingszwiebeln
Tomaten
Stullen Spice 

Keine 200 Kalorien

Was ich mit den übrig gebliebenen Zutaten gemacht habe, zeige ich euch heute Abend.
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#projektwohlfühlgewicht #bewusstessen #derspeckmussweg #ernährungsplan #kaloriendefizit #abspecken #abnehmrezepte #abnehmenmitgenuss #kalorienzählen #abnehmen2022 #stullenspice
  • Sylt. Es war wunderbar. Ich habe nicht einmal die Sonne gesehen, war aber egal. Lange Spaziergänge, gutes Essen, gelesen, Steine gesammelt… einfach runterkommen. Dafür liebe ich diese Insel. Es gibt Ecken, da trifft man keinen Menschen. Hättest du das gedacht?
#sylt #sylt2022 #küstenkind #nordsee
  • Auf ein tolles 2022 🍀 ​
​
Ich hoffe, ihr hattet einen guten Rutsch – lasst uns feiern! 🍾​
​
Ein schwieriges Jahr endet, es kann nur besser werden. ​
Auf ein glückliches, gesundes und gemeinsames Jahr. ​
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#neujahrstag #neujahr #januar #newyear #bplus50 #2022
  • Jahresrückblick gibt es nicht. ​
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2021 ist ✅ erledigt. ​
Ganz fest habe ich mir vorgenommen mutiger zu werden. Egal was andere sagen... ich werde mein Ding machen. ​
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2021 war für mich eine emotionale Herausforderung. Ich feiere, dass es überstanden ist. Mit Zuversicht starten wir heute in das neue Jahr.​
​
Einen großen Wunsch haben wir uns dieses Jahr erfüllt. ​
Wir sind nach Sylt gezogen. 🙏 Es macht uns so glücklich, ich kann es nicht beschreiben. ​
Ich pendel noch, aber  das ist OK. Umso mehr freue ich mich meinen Lieblingsmenschen in den Arm zu nehmen. ​
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Kommt gut rüber ins Jahr 2022, alles Liebe. 💜​
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#mut #umzug #gutenrutsch #silvester #silvester2021 #sylt

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